俗话说，人老脚先衰！
其实，双脚除了能反映年龄的大小，还能反映身体的健康状态。
在很多人的潜意识中，如果身体存在病变，一般都会是咳嗽、胸口痛、头晕眼花、腹痛等症状，而脚作为机体最末端的存在，常常被人们遗忘它也是机体健康的“晴雨表”。
比如血管变窄、血液粘稠了，脚可能因为血供不足最先出现症状；若是神经受到了损伤，脚上的变化也很明显。
因此，脚虽然没长嘴巴，但它却会“说话”。若是脚部出现了这4种异常，要提高警惕，这有可能是身体出现了问题，可别简单当成“老毛病”。
1.脚发凉、发冷
天气冷的时候，脚发冷发凉是很正常的现象，但如果气温不低，但是脚依然很冰凉，就要引起注意了，尤其是左右脚有明显温差的，要更加谨慎。
这可能是血液循环不畅所致，如果血管狭窄、血液黏稠度高、血管弹性差，都可能会导致末梢的供血不足，那么脚就会很冰冷。
2.脚麻
脚是神经分布最密集的部位之一，如果神经传导出现问题，那么脚是能很快感知出来的。
如果脚经常发麻，走路的时候像踩棉花一样没感觉，有时候晚上躺着睡觉时，也会脚麻，无论是单侧脚麻，还是双侧脚麻，都要注意观察。
若是单侧脚麻，要警惕脑血管意外的可能；若是双侧脚麻，则要警惕糖尿病周围神经病变。
3.脚浮肿
脚部浮肿，很多人可能会认为是水喝多了，或者走路走的多了，虽然这两个因素的确能成为脚部浮肿的诱因，但若是排除了这两个因素，那就要高度重视了。
首先，肾脏可以调节全身的水液代谢，身体出现浮肿，可能是肾功能出现异常导致的，脚部浮肿也一样。而心脏是全身血液循环的动力泵，若是心功能异常，会导致全身淤血，下肢回流异常，进而导致脚部浮肿。最后，肝功能异常，会导致门静脉高压、低蛋白血症，使得血液渗透压下降，液体外漏就可能导致浮肿的出现。
4.脚抽筋
脚抽筋时很常见的现象，一般只需要几分钟就缓解了，很多人将脚抽筋归咎于缺钙，但如果钙补充了，脚抽筋的情况却没得到缓解，这又是怎么回事呢？
此时，就要考虑是不是血管存在病变。如果下肢血管存在异常，由于局部缺血，容易导致脚部痉挛，就会出现脚抽筋的现象。
5.脚疼
走路走的太多了，或者进行了爬山这种活动，都可能导致脚疼，这是正常情况，稍微休息调整就缓解了。但如果脚疼还伴随有活动障碍，则要警惕是否是下肢血管出现了异常。
比如有动脉粥样硬化，还有血管狭窄的情况，那么就容易导致疼痛的发生，甚至还会出现跛行。除此之外，如果是癌症转移到了脚部，除了会有疼痛，可能还容易出现骨折，影响正常的活动。
以上这5种情况，如果都只是偶尔的出现，基本不用在意，但如果长期反复出现，症状还越来越严重，就要引起警觉了，这有可能是大病的信号，可别忽略了。
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